Cólica de gravidez: causas, quando preocupar e como aliviar?
A cólica de gravidez é uma das queixas mais comuns entre as gestantes, especialmente no início da gestação. Em muitos casos, esse sintoma é considerado normal e faz parte das adaptações fisiológicas do corpo da mulher para acolher o desenvolvimento do bebê. No entanto, é importante compreender os diferentes tipos de cólica, suas possíveis causas e quando elas podem ser sinal de alerta.
O que é cólica de gravidez e quando é normal?
Durante a gestação, o útero passa por diversas transformações. Desde os primeiros dias, é possível sentir cólicas leves causadas pela implantação do embrião ou pela acomodação uterina. Essas dores geralmente são suportáveis, não duram muito e não estão associadas a outros sintomas como sangramento.
No segundo trimestre, as cólicas podem surgir devido ao estiramento dos ligamentos que sustentam o útero, ao crescimento do bebê e à movimentação intestinal mais lenta, que provoca prisão de ventre e gases. Já no terceiro trimestre, é comum sentir cólicas associadas às contrações de treinamento, conhecidas como contrações de Braxton Hicks.
Principais causas da cólica de gravidez
A cólica de gravidez pode ter diferentes origens ao longo das fases gestacionais. Entre as causas mais frequentes, estão:
- Implantação do embrião;
- Estiramento dos ligamentos uterinos;
- Aumento do volume uterino;
- Gases e constipação intestinal;
- Contrações de treinamento no final da gestação.
Essas cólicas são geralmente leves, intermitentes e não vêm acompanhadas de outros sintomas preocupantes.
Quando a cólica de gravidez é um sinal de alerta?
Embora seja comum, a cólica de gravidez pode ser sinal de algo mais sério em alguns casos. É importante estar atenta a sinais associados que indicam necessidade de avaliação médica imediata. Fique alerta se:
- A dor for intensa e contínua;
- Houver sangramento vaginal, mesmo que discreto;
- Aparecerem sintomas como febre, tontura, náuseas, vômitos ou mal-estar geral;
- Existir dor ao urinar ou alteração no padrão urinário;
- A dor surgir no final da gravidez acompanhada de pressão alta ou inchaços.
Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental para garantir a segurança da gestante e do bebê.
Como aliviar a cólica de gravidez com segurança?
Algumas medidas simples podem ajudar a aliviar a cólica de gravidez quando ela é considerada normal. Entre elas:
- Realizar pausas e momentos de descanso ao longo do dia;
- Evitar ficar longos períodos na mesma posição;
- Praticar atividades físicas leves, com orientação médica;
- Manter uma alimentação rica em fibras e hidratação adequada para evitar prisão de ventre;
- Aplicar compressas mornas no abdômen, se recomendado pelo médico.
O uso de medicamentos analgésicos deve ser sempre orientado por um profissional de saúde, evitando qualquer risco ao desenvolvimento fetal.
Quando buscar atendimento médico?
A gestante deve procurar seu obstetra ou o pronto atendimento caso as cólicas se intensifiquem, não passem com repouso ou venham acompanhadas de sintomas como febre, sangramento, alterações visuais, pressão alta ou sensação de desmaio. A prevenção de complicações na gravidez passa por uma escuta atenta ao próprio corpo e pelo acompanhamento médico regular.
Conclusão
A cólica de gravidez é um sintoma comum, especialmente nos primeiros e últimos meses da gestação. Na maioria dos casos, representa apenas adaptações fisiológicas do organismo da mulher. No entanto, conhecer seus limites, diferenciar os sinais de alerta e buscar orientação profissional quando necessário são atitudes fundamentais para uma gestação saudável e segura.
